http://doitsude.com/diet/

ダイエットの成果は・・・でしたが、記事でご紹介した【エリスリトール】や【ケチャップ】は健康の為に続けています♪

今日はそのダイエット中にお菓子大好きな私が、「どーしても我慢できない！」という時に食べていたプロテインバーをご紹介したいと思います。

このプロテインバー、味が美味しくて満足感が得られるので今でもたまにおやつ代わりに食べています(^_^)

Seitenbacherはドイツの会社

このプロテインバーを作っているのはドイツの会社です。

プロテインバーだけでなく、ミュズリーやオイル・スーパーフードと呼ばれる健康食品などを沢山取り扱っています。

Seitenbacherのホームページ／オンラインショップ（ドイツ語）

Seitenbacher社のミュズリーを食べたこともありますが、「美味しい！」とはいえません(^_^;)（不味い訳ではないです）

身体に良さそうなお味です。笑

Seitenbacherの製品はスーパーで購入可能です。

大きいスーパーでしたらイーストなどの製品もあり、品ぞろえが豊富です。
この棚すべてSeitenbacherの商品です(゜-゜)！

美味しくタンパク質補給、Seitenbacherのプロテインバー

袋の中身は写真の通り、チョコレートでコーティングされたブロック状のものが２つ入っています。
断面はこんな感じ。

食感は歯にねっちょりとまとわりつく感じで、しっかりと咀嚼しないと呑み込めません(^_^;)

２つ入っていますが、満足感としては１つで十分な気がします。

Seitenbacherのプロテインバーは身体に良い成分が取れる

↓の写真はSeitenbacherのHPから抜粋したものです。

フレーバーによって若干違いはありますが、だいたいこんな感じと思っていただければと思います(^^)

（上の写真、成分表はプレーン味のものです）

小麦粉不使用のグルテンフリー食品で、１粒で食物繊維13ｇ・タンパク質16ｇが摂取できます♪

ただカロリーも1粒で215Kcal ありますので、決して食べれば痩せるという商品ではありません。

Seitenbacherはフレーバーいろいろ

私が知っている限りでは

• プレーン
• チョコ
• ストロベリー
• オレンジ
• バニラ
• ミント

の6種類が販売されています。

（スーパーではミント味が普通に売られていますが、オンラインショップではなぜか見当たりません。）

私はミント味が苦手なので元々購入しておらず、どのような味がはわかりませんが、他はすべて食べてみました☆

その中で私のおススメの味はバニラ・チョコ・ストロベリーです♡甘いものがお好きな方には特におススメです(^^)

お菓子の代わりにSeitenbacherのプロテインバー、ぜひお試しください♪

夕方にはもう暗くなり、陽のある時間が短くなってきたミュンヘンです。

気分も沈みがちになるこの時期ですが、もうすぐ始まるクリスマスマルクトを楽しみに気分を上げて行きたいと思います(^^)

muenchen.deの情報では11/25-12/24がミュンヘンのクリスマスマルクト期間のようです☆

POM-BÄRにハマってます

そんなクリスマスマルクトとは全く関係がないですが、今日は私が最近気に入っているお菓子をご紹介したいと思います。

それがこちら↓です

POM-BÄRという名前のスナック菓子です♪

Bärはドイツ語でder Bär＝クマ、Pomは分からないですがきっとポン菓子という意味だと思います。

このスナック型のクマさんたちの何とも言えない脱力系のパッケージが気になって手に取りました笑

パッケージにはGlutenfrei(グルテンフリー)やOhne(～なし)の文字がたくさん。

これはきっと身体にやさしいスナック菓子なんだわ！！と思い購入しました(^_^)v

帰ってから調べた結果↓※恐らくこんなことが書いてます

なんだかやさしいお味

このPOM-BÄR、とっても美味しい！！と感動するほどのものではないのですが、食べだすと止まらなくなります(^_^;)

サクッとした食感で素朴な味わい、油っぽくもなく不思議な魅力があります。

そしてこのくまさんの表情。さらに素朴さが増します笑

お味は全部で4種類

写真の味は「オリジナル」、少し塩がかかっているようなノーマルなスナック菓子です。

他には「サワークリーム味」「ケチャップ味」「パプリカ味」がありますが、私のおすすめは「ケチャプ味」です☆

ドイツサイズのお菓子は大きいので一袋食べきるのはなかなか難しいのですが、これは本当に手が止まらなくて、初めてケチャップ味を食べた時は危うく食べ切りそうになりました(・.・;)

このPOM-BÄR、あまり人気がないのかスーパーのお菓子コーナーの下段に陳列されていることが多いような気がします。美味しいのにな～

でも先日子ども向けチャンネルでCMが流れていたのでそうでもないのかも・・・(*_*)
謎です。

POM-BÄRのサイトがあったので一応貼っておきますね♪
→http://www.pom-baer.de/home.html

おすすめですので良かったら食べてみてください(^^)

スイス生まれのチョコレート”Lindt”

そのチョコレートとはLindtというスイスのチョコレートです。

中でも私がハマっているのがLINDOR(リンドール)という商品のミルク味です♡

ここミュンヘンではどこのスーパーでも手に入る商品で住み始めた頃から存在は知っていたのですが、お菓子売り場の中でもLindtだけの棚があり、ちょっとお高い別格の存在だったので購入したことはありませんでした。

お買い得品にはめっぽう弱い

しかしある日私は何気に目をやったLindtコーナーで発見してしまったのです・・・

－25%Probier Preisと書かれたシールをっ！！＼(◎o◎)／

お試し価格で25%Offなら買うしかないと購入したのが初めてでしたが、あまりの美味しさにLindtチョコレート地獄から抜け出せず。笑

まんまとLindtの思惑に乗せられてしまいました。

中身です。このチョコレートの真ん中にはとろーっとしたチョコが隠れています。

このとろっと感も好きですが、私的には冷蔵庫で冷やして少し硬くなった状態で食べるのが最高に美味しいです♡

チョコレートとしては決してお安い価格ではない(写真のパッケージ25％Offで11個入り／2.99€)ので大事に大事に食べています(^_^;)

Probier Preisはおわらない？

Probier Preisは一時的なのかと思っていたら結構長い期間置かれています。

ただ日によってはProbier Preisが全くない時もあれば、商品棚にProbier Preisシールがついているものとついていないものが混在していたりします。

なので私はProbier Preisシールがついているものがある時だけ買っています。

お試し価格なので1人で2，3袋買ったらレジで注意されるかなぁ~なんて思っていたのですが全く問題なしのようです(^_^;)笑

そして更に昨日、すごい物を見つけてしまいました！

見つけた自分を褒めてあげたくなりました

昨日は近所のREWEで買い物をしていたのですが、レジ付近に買い物カートが置かれていました。

何気なく中をのぞいてみると50％Offと書かれてありいろんなお菓子があったのです。

その中にLindtの文字を発見！！なんと巨大LINDORでした！！(゜o゜)

値札には3.99€と書かれていたので即購入。
↓がその商品です

どのくらい巨大なのかは↓をご覧ください(^_^;)

大人と赤ちゃんくらいサイズが違います。笑

ですが中身は同じで、大人のRINDORの包みを開けるとプラスチックのボールが出てきました。
そしてそのプラスチックのボールに通常サイズのRINDORが沢山♡

20個入っていました♡＼(^o^)／

この写真を見るだけでなんだか幸せな気分です♡笑

日本でも販売されているようなのでまだ食べたことのない方はぜひ食べてみてください！
濃厚な味がお好きな方にはブラック／ホワイトチョコもおススメですよ~(^^)

EDEKAはアジア食品が豊富

私の中でEDEKAは「少しお値段が高めだけど陳列がキレイで品数が豊富」というイメージです。

EDEKA以外にもアジア食品を取り扱っているスーパーはありますが、EDEKAは特に種類が豊富だと思います。

近所のEDEKAではアジア食品の棚が壁一面に設けられています。

中国,東南アジアがメインのようですが、日本食材(製造会社は日本ではなさそう)もわさびや醤油,お寿司の海苔,CHOYA梅酒まで置いてあります(゜o゜)

おかきがドイツのスーパーにあるなんて

今回私が購入したおかきは↓です☆

その名もKABUKI！！

小さな歌舞伎揚げが入っています☆

このほかにもTOKYOやKOBEなど日本の地名が付いたものが３種類ほどありました(^^)

こんな風に並んでいると歌舞伎揚げのKABUKIも地名だと思われるのでは・・・まぁ、歌舞伎町って東京にありますけどね。笑

お値段は50g入りで1.49ユーロでした☆

さっそく試食しました

中身はこんな感じでかなり小粒な歌舞伎揚げが入っています。

この見た目、小さい頃に好きだった「こつぶっこ」というお菓子を思い出しました♡

そんな見た目は「こつぶっこ」なこのKABUKI、「こつぶっこ」とは違いけっこう辛めの味付けです。

パッケージを見てみるとちゃんとSCHARFと書いてありました(^_^;)

ドイツ人って辛いのが好きなんですかね？ポテトチップスもパプリカ味とかちょっと辛そうな色味のものが多い気がします。

この商品、ドイツで買えるおかきとしては全く文句のない商品だと思いますが、若干味が雑なような。

日本のおかきで味わえる繊細さを感じない・・・。SCHARFだからかな？

もちろん美味しいのは美味しいんですよ☆ただ比べると～という感じです。

こんなこと言いながらも手軽におかきが食べられるので、私はきっとまた購入すると思います（－▽－）

よければお試しくださいませ☆

※2016年6月29日追記
EDEKAで別メーカーのもの、Alnatsuraでもおかきが売られていました。
こんなに売られているなんてびっくりです(゜o゜)

http://doitsude.com/kafer-potechi/

Käferのポテトチップスよりも私好み

Käferのポテチはとーっても美味しいのは間違いありません！

ただ以前も書いたようにちょっと油っぽい・・・そしてお塩ももう少し控えめのほうが良いなぁ～と思っていました。

日本では堅あげポテトが大好きな私。ポテチはちょっと厚めの噛みごたえのあるタイプが好みです☆

沢山の種類のポテチが売られているドイツでいろいろ試してみた結果、これまでKäferのポテチがダントツの1位だったのですが、今回この私的ポテチランキングが動いたのです！！

その商品がこちら↓

ちょっと良く分からないパッケージですが。笑
色々な味が出ていて、それぞれのパッケージから何となく厚めのポテチが入ってそうと感じました。

”English crisps”と書かれているので英国製なのかな～？

塩控えめが好みな私はこのLightlyの文字に魅かれて購入してみました☆

大正解っ！！＼(^o^)／

これ、ものすごく美味しいんです！！

お塩が控えめでちゃんとイモの味が感じられてそして厚めの噛みごたえのあるチップス。

油っぽさも感じられない。

私の中ではパーフェクトです！！

ただ美味しすぎてついつい食べ過ぎてしまうところが欠点ですね・・・

150ｇとたっぷりサイズなのに気づいたらほとんどなくなっているなんて事が(*_*)

こんな危険なポテチですが、薄味で噛みごたえのあるポテチがお好きな方にはとってもとってもおススメです♡

今日はそのお気に入りのお菓子の中からウエハウスをご紹介します☆

種類が豊富なウエハウス

これが私のお気に入りのウエハウスです☆

パッケージにはWIENと書かれてあるのでドイツのお菓子ではなさそうです。

このウエハウスはレモンなど色々なバージョンが売られていますが、個人的にはこのどんぐり？のようなイラストが描かれているタイプがおいしいと思います(^_^)v

また容量のタイプも種類が豊富です。

↑の写真はドイツでは珍しい個包装のタイプです。なのでちょっと割高です。

そして個包装なしの大容量タイプ

こちらはお値段的にもお得なのですが、意志の弱い私の場合ついつい食べ過ぎてしまう為、とっても危険なタイプです。（経験済みです・・・(ーー;)笑)

危険回避の為とお値段も考えた結果、↓のタイプを購入しています。

これを２回に分けて食べると決めています。

ただこのパッケージ、とっても食べづらいんです。

家で食べるから良いけれどこぼれるこぼれる・・・

包装紙に直接入っているので食べ辛いんですよね(^_^;)

横に２列分並んでいるのですが、ぴっちり詰められているので取り出せない。

始めの頃は力任せで取り出そうとして粉だらけになりました・・・笑

正しい食べ方とかあるのかな？

お味はとっても美味しくておススメなのですが、食べにくいことが難点です(ーー;)

ドイツはチョコレートがとても豊富で、どこのスーパーでも安く購入できます。

今日は私の一押しチョコレートをご紹介しようと思います☆

ドイツはチョコレート大国

ドイツと言えばビール,ソーセージのイメージですが、チョコレートもすごいのです。

前々からドイツ人はチョコレートが大好きでよく食べていると聞いていたのですが、実際どうなのか気になったのでちょっと調べてみました。

世界主要国チョコレート生産・輸出入・消費量推移

日本チョコレート・ココア協会より引用

2013年のデータですが、ドイツは生産量がダントツですね。

更に1人当たりの消費量も1位で、日本人の6倍ほどの消費量です(゜-゜)すごい・・・

私もチョコレート大好きですがドイツ人の足元にも及ばないことを知りました(-.-)笑

Meine lieblings Schokolade♡

↑マイネ リプリングス ショコラーデ＝私のお気に入りのチョコレート

早速ですが私の一押しチョコレートをご紹介します☆ヽ(^o^)丿

Ritter sportのKAKAO-MOUSSEです！！

Ritter sportはドイツでとっても有名なチョコレートで、色々な味が販売されています。
スーパーではRitter sportの専用棚が設置されているところもあるくらいです。

Ritter sportと同じくらい有名なのがmilkaのチョコレート★

milkaも美味しいですが、私はRitter sportのKAKAO-MOUSSEがお気に入りです♡

あまぁ～いチョコレートの中に濃厚なしっとりとしたココアムースがたっぷり入っていて、一粒でとても満足感が感じられる美味しさです(^・^)

ビターチョコがお好きな方には不向きかもしれませんが、甘党の方なら絶対おススメですよ！！

更にどこのスーパーでも大抵0.99€で売られているのですが、時々0.69€に安くなるのです!!(^_^)v

安売りを見つけたときは買いだめてます。笑

BOX入りのバラエティパックも売られているので、ばらまき用のお土産としても良いと思います(^^)

先ほども書きましたが、Ritter sportもmilkaのチョコレートも種類が豊富に販売されていますのでぜひお気に入りのチョコレートを見つけてみてくださいね☆

ダメだと分かっていても、ついつい食べちゃうポテトチップス。

美味しいですよね。
私は日本のポテトチップスではカルビーの堅あげポテトが大好きでした♡

今日はそんなポテトチップスのお話です(^・^)

スーパーKäfer

これまでKäferへお買いものに行ったことはありませんでした。

なぜならKäferは普通のスーパーではなく高級スーパーだからです。

見るだけでも行ってみようと思っていたのですが、ドイツのスーパーは入口にはゲートがあり、レジを通らないと出られないような造りになっていることが多いので何も買わないのはちょっと気まずいなと(^_^;)

ですが今回たまたま通った道にKäferがあり、SALEという魅力たっぷりの文字を見つけたので入ってみました。笑

さすが高級スーパー。買い物カゴからオシャレです。

テントウムシがモチーフになっている食器なども売られて、ガイドブックにもおススメのお土産品として掲載されていたと思います。

ぬいぐるみもありました☆
ちょっと原作のサザエさんに似ている・・・笑

そして店内を物色していると段ボールが山積みにディスプレイされているものを発見。

近づいてみるとポテトチップスの山でした！

SALEで安くなっている！それでも2.80€(゜-゜)！！

ポテトチップスにしては高い・・・

ですがこの袋、かなり大きいのです。通常サイズの1.5倍くらいあると思います。

そう考えるとそんなに高くもないのかな~？と思って購入してみました。

もちろん他には何も買っていません。笑

家に帰って早速食べてみようと思い、中身を出すとびっくり！！

2袋入っていました。

小分けされているなんてドイツらしくない！！笑

小分けサイズでも一度に食べ切れる量ではないですが、これは有難いですヽ(^o^)丿

ケーファーのポテトチップスの感想

単純に、すごく美味しいです。

ちょっと油っぽい感じもするのですが、美味しいんです。

歯ごたえがあってなんだか分からないけどハマってしまう味です。普通の塩味なんですけどね。

じゃがいもの美味しさそのまま！という感じがします。

個人的にはお塩がもう少し少なめならパーフェクトです！！<(｀^´)>

夫もかなり気に入ったようで2人で取り合いながら食べてます。笑

大した感想を書いていませんが・・・
でも！これはかなりおすすめのポテトチップスです。

ポテチ好きならぜひ食べてみてください♡ヽ(^o^)丿

あっという間に年末になり、2015年も終わりを迎えようとしています。
日本では忘年会シーズンで会社での忘年会や学生時代の友人と忘年会なんて行われているのでしょうね～。

参加したかったな(T_T)とちょっと悲しい気持ちでドイツにいます。

ドイツのスーパーに居酒屋メニューがあった

忘年会と言えば居酒屋さんが多いですよね。
そんな居酒屋さんでよく見かけるおつまみがドイツのスーパーに売られていました！

味はえびせんとまったく同じです。

見た目も同じ。

なんだか懐かしいな～なんて思いながら食べていると食べ過ぎてしまいます。笑

あまり身体に良さそうな食べ物ではないですが(^_^;)たまには良いですよね♪

ドイツで買えるえびせん、スーパーで売っていますので試してみてください。

＊今日の記事が今年最後の投稿です＊
11月から始めたこのブログも2か月が経過しました。ドイツ・ミュンヘン生活ひよっこの拙いブログですが、これからも続けていけたらいいなぁと思っています(^^)
来年もよろしくお願い致します☆

皆様、Ein gutens neues Jahr！＝良いお年を！ヽ(^o^)丿

https://doitsude.com/ebien-2/